ビーガンから雑食動物、若い人からお年寄りまで、人口統計学のあらゆる分野の人々がそれに苦しんでいます。. Framingham Offspring Studyの被験者の39%は境界が不十分なレベルでいた. 悲劇的なことに、B 12欠乏症は簡単に誤診され、絶対に壊滅的になる可能性があります。. しかし、B12欠乏症は正確には何ですか?その症状、原因は何ですか?まあ、これがB12ビタミン欠乏症に対するあなたの究極のリソースです. ビタミンB 12欠乏症とは何ですか? ビタミンB 12(別名コバラミン)は非常に重要です. 自然に土壌のコバルトを食べている動物の腸内細菌(それゆえにその名前)によって生産され、それは私たちの生活と健康に欠かせません. お分かりのように、B12は健康的な神経や免疫システムを維持するために絶対に重要です。. ビタミンB 12の重度の欠乏は、永続的な神経障害や精神状態につながる可能性があるため、非常に重要です。. ビタミンB 12が吸収されるためには、ビタミンB 12が複雑な経路をたどる必要があります。. 胃酸、膵臓、および小腸の正常な機能は、それらの酸と酵素とともに、適切な吸収のために必要です。. 経路のいずれかの段階に問題があると、吸収不良や欠乏症につながる可能性があります。. 炎症は消化器系にダメージを与える自己免疫反応を引き起こし、しばしばビタミンB 12を吸収する身体の能力を損ないます。. 低摂取量よりもむしろ腸の吸収不良は、実際にビタミンB 12欠乏症の大部分のケースを説明することができます. それは血中濃度の低下(ステージI)、血中ホモシステイン濃度の上昇、DNA合成速度の低下(III)、そして最後に大球性貧血(IV)へと進みます。.
ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル ホンマでっか最初は重度の症状を呈していませんでしたが、一度発見された場合はすでに損傷を受けている可能性があります. 神経系はそれ自体を再生することはできず、一度重い神経学的症状が現れたならば、正常な機能は回復しないかもしれない. ビタミンB 12欠乏症の症状リスト B12欠乏症の多くの症状は他の病気の症状でもあるので、それらのいくつかがあればあなたの椅子から飛び降りるな. しかし、症状が多ければ多いほど、ビタミンB 12欠乏症になる可能性が高くなります. ビタミンB 12欠乏症の神経学的徴候と症状 B12欠乏症の神経学的症状は最も危険で、進行した欠乏症を示します. 症状が改善しなくなるまで、B12注射を緊急に、毎日または隔日で行う必要があります。. B12欠乏症の神経学的症状は以下のとおりです。 しびれ、舌の痛み、手、太もも、足. これらの症状は、B12欠乏症が脳神経、脊髄および末梢神経を覆っているミエリン鞘を剥ぎ取るために現れます. そして、神経学的症状の進行は緩やかですが、それらが長期間存在していると、それらは治療によって逆転することはありません。. ビタミンB 12欠乏症の消化管症状 食欲不振、体重減少、栄養失調、食欲不振. B12欠乏症の他の徴候と症状はありますか? ビタミンB 12欠乏症は筋骨格系、内分泌系、免疫系、呼吸器系、泌尿生殖器系、皮膚科系にも影響を与えます.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 類語男性と女性の特別なビタミンB12欠乏症の症状 女性に特異的なビタミンB 12欠乏症の症状:重要:出生後うつ病の女性は、できるだけ早くB 12欠乏症をチェックする必要があります. これは多くの場合、分娩中の亜酸化窒素の使用、または妊娠中の胎児のB12要求の増加によって悪化した既存の欠乏症の結果である可能性があります。. 述べられている症状の多くは珍しいことではありませんが(精神病や認知機能低下さえも)、医師や精神科医は多くの場合、B12の欠乏症が原因であることを認識さえしていません。. それは私たちをもたらします ビタミンB 12欠乏症誤診 B12欠乏症が神経に影響を及ぼし始めると、それはしばしば誤診され、そしてその症状は他の状態(時にはそれ自身)のせいにされます: アルツハイマー病. しかし、なぜB12欠乏症がそもそも誤診されているのでしょうか。 症状のある人、特に未高齢者に至るまで全く試験を受けていない、医師や医療従事者の間でのB12に関する非常に低い知識. 例えば、うつ病を訴える患者は、B12欠乏症の検査を受けずに、自動的に抗うつ薬を処方されることがよくあります。.たとえ不足が550才以下の脳脊髄液に現れ始めたとしても、グレーゾーン(250-450)にあるレベルを持つ症状のある患者は治療されません(これとこれを見てください). メチルマロン酸(MMA)とホロトランスコバラミンテストははるかに信頼性が高いですが、めったに使用されません. 臨床医はB 12欠乏症の神経学的影響を無視し、転倒または認知変性を有することは正常な老化の一部であると仮定する . 同様に、B 12スクリーニングは精神保健患者にも、妊娠中または授乳中の女性にも含まれず、B 12欠乏症レベルのリスクが本当に高いグループ. 肉食者は彼らの食事から十分なB12を得ると仮定されている、それで医者はB12欠乏のために煩わしいチェックさえしない. 臨床医がこれらの症状を他の共存する医学的状態のせいにしているため、65歳以上の成人におけるビタミンB 12欠乏症状は誤診されることが非常に多い. 単なる憶測ですが、高価な薬や検査をしなければならない遅い発見と比較して、B12欠乏症の早期治療が非常に安いという事実は、信じられないほど誤解されている医師と関係があるのでしょうか。. 覚えておいてください、ビタミンB12欠乏の影響は緩やかであり、症状が発現するのに数年かかることがあります. そしてあなたの徴候は常に他の原因から生じることができますが、それはあなたの医者が誤診のための非常に現実的な可能性のためにB12欠乏症を排除することが重要です. 65歳以上の成人におけるB12欠乏症の症状はしばしば無視され、他の既存の症状のせいにされている. ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 占いビタミンB 12欠乏性貧血 あなたがB12貧血を経験するとき、これが起こります: 赤血球数やヘモグロビンが少なく、血液中の酸素を運んで赤くなる赤色素. あなたの心臓は、より多くの血液を送り出すためにその速度を(動悸さえも)増加させることによって、組織への酸素のその低い供給を補おうとします. これはおなじみでしょうか。 これはすべてビタミンB 12の欠乏のために起こり得る. それを十分な時間未処理のままにしておくと、神経の周りのミエリン層が完全に剥ぎ取られ、永久的な神経学的損傷を受ける可能性があります。. ちょっと待って、Reggie!悪性貧血とは何ですか? 悪性貧血(別名ビタミンB 12欠乏性貧血)はしばしばB 12欠乏症に起因する貧血症のすべての症例を指すために使用されていますが、技術的には胃の内因性因子の欠如または抑制に起因する症例のみを記載するべきです。. 悪性貧血は、ほとんどの場合、胃の内因性因子を産生する細胞への自己免疫攻撃によるものです。. 貧血は本当にただの症状です、全体の状態は萎縮性胃炎と呼ばれる胃の段階的な自己免疫性炎症のちょうど最終段階です. この進行性の破壊が食物に結合したB12を遊離させるのに必要な酸と酵素の分泌を減少させるだけであれば(内因性因子に影響を与えずに)、あなたは技術的に有害な貧血を起こさずB12の遊離結晶形で治療できます). しかし、内因性因子が罹患していた場合、唯一の治療方法はビタミンB 12注射です. 悪性貧血はかつては致命的でしたが、注射可能なB12は腸管吸収を回避し、文字通り患者に新しい命を与えます. 酵素、酸および内因子のその喪失はまた、胃のあらゆる部分の外科的除去に起因し得る。. これは質問を引き起こします 実際にビタミンB 12欠乏症の原因は何ですか? ビタミンB 12欠乏症の原因 この欠乏症のメカニズムを完全に理解するためには、まず第一にB12欠乏症の原因を知る必要があります. 信頼できるビーガン源であるB12はなく、定期的なB12補給なしにはベジタリアンは生活できません。. 他の例としては、拒食症/過食症の人々、または十分にB12の豊富な食品を買う余裕がない恵まれない人々があります。.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル ミズ甲状腺機能亢進症、慢性溶血性貧血、多発性骨髄腫、骨髄増殖性疾患、新生物、および妊婦のように、需要が高まっている人もいます。. これは、食品に結合したコバラミン吸収不良(高齢患者によく見られるように)、食品からB12を吸収する能力の低下(サプリメント中の遊離型から吸収する問題なし)、または完全吸収不良(悪性貧血)のいずれかです。. これらはB 12の吸収に関与するステップのいずれかの問題によって引き起こされます. 内因性因子が生産されなくなった場合、たとえ大量のB12を摂取したとしても、最終的には有害な貧血と深刻なB12の欠乏症になるでしょう. Pylori胃炎、胃の一般的な感染症、および壁細胞を含む可能性のある胃のあらゆる部分の外科的切除(癌や減量手術など). 無塩酸症、時代遅れの肛門摘出術+迷走神経切開術およびムコリピドーシスIV型と呼ばれるまれな遺伝的疾患のような病気も胃の酸生産を低下させることによって吸収不良を引き起こすことがあります. 吸収障害は膵臓からも起こることがあり、そこではB12から解放される酵素は複雑ではないかまたは阻害される. 嚢胞性線維症、慢性アルコール依存症、Zollinger-Ellison症候群、および膵臓癌はすべて、考えられる貢献者の例です. 小腸の問題も吸収不良の原因となる可能性があります。B12-固有因子複合体が吸収されるのが原因です。. それが解放され、様々な臓器による利用のために血液中を循環するためにトランスコバラミン-IIに付着している場所. 例えば、セリアック病では、回腸の内層が損傷しているため、B12を吸収できません。. クローン病では、免疫系が胃腸管を攻撃し、文字通りその部分のいずれかに影響を及ぼします. 個人的には?私の腸(heh)感覚は、穀物、特にグルテンを含む穀物の大量消費は、吸収不良症候群と関係があり、B12欠乏症は世界規模での沈黙の蔓延である.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 理由いくつかのワームは私たちの腸の中に入り込み、私たちの食べ物から多くの栄養素を取り込むことができ、効果的に私たちの腸と競合します。. あなたの通常の腸内細菌叢が異常増殖した場合、それはあなたのB12を消費し始めます. 細菌の過剰増殖は、憩室症のような病気の結果である可能性があります。そこでは、嚢状の拡張が腸に形成され、そこに細菌が蓄積します。. いくつかの薬はB12と相互作用して、その有効性を阻害することによって、またはより大きな排泄を引き起こすことによって、その血清レベルを下げます. 報告によれば、この薬を長期間服用している患者の約30%(!)が、ついにはB12欠乏症を発症する. ある研究によると: DPPOSにおけるメトホルミンの長期使用は生化学的B 12欠乏症および貧血と関連していた. メトホルミン治療を受けた患者におけるビタミンB 12濃度の日常検査は考慮されるべきです. その他の問題のある薬はサリチレート(アスピリン)、抗結核薬イソニアジド、てんかん薬フェノバルビタール、フェイトイン、プリミドン、痛風薬コルヒチン、エイズ薬ジドブジン、そして胃の酸度を下げる薬(逆流症患者に与えられるもののように). また、欠乏症の治療のためにB12を投与されている人には、特定の抗生物質(ゲンタマイシンやトブラマイシンなどのアミノグリコシド系のもの)を投与してはいけません。. 例えば、アルコールは毒素であり、慢性アルコール依存症は血中のB12レベルを著しく低下させます. もう1つの例は亜酸化窒素(N 2 O、笑うガス)であり、これはB 12のコバルトイオンをその活性状態から不活性状態に不可逆的に酸化し、それを身体に役立たないものにする。.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 日数N20の長期使用(手術/歯科技工などの麻酔薬として、またはヒッピークラックとして)の効果は、急速な精神神経疾患の悪化を含む壊滅的な結果をもたらすことがあります。. あなたのB12店に何の役にも立たないもう一つの一般的な毒素はタバコのシアン化物です。. また、化学療法を受けている人々はB12欠乏症のリスクが高いので、補完する必要があります. B 12代謝の原因となる遺伝子が影響を受けると、B 12の吸収が妨げられる可能性があります。. 妊娠前または妊娠中または授乳中に欠損していた母親から生まれた赤ちゃんは、やがて自分自身が欠損する可能性があります。. 赤ちゃんがB12欠乏症の母親に生まれ、それから母乳育児をしている場合、直ちに治療を受けなければなりません. ある研究では、 コバラミンの状態と、流動的知能、空間能力および短期記憶を測定するテストにおけるパフォーマンスとの間の有意な関連性各事例において雑食性の子供よりも低い得点のビーガン子供、複雑な問題を解決する能力、抽象的な思考能力および学ぶ能力. この領域に欠陥があると、個々の機能に広範囲に及ぶ結果が生じる可能性があります。. ビタミンB 12欠乏症リスクグループ B12欠乏症が引き起こす可能性のある症状がわかったので、B12欠乏症の上記すべての原因により、症状が現れる前でも次のグループの欠乏症をテストすることが不可欠である理由がわかります。 高齢者. 私たちの体は私たちの臓器(特に肝臓)にB12を貯蔵しているので、B12欠乏症が成人で発症するまでに数年かかることがあります. 対照的に、子供たちは豊富な店を持っていません、そして、欠乏は非常に速く、彼らと非常に悪くなることができます. 胃や回腸の一部が切除された手術(減量目的の手術を含む)を受けた場合、以前よりもはるかに多くのB12が必要になるでしょう。.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 赤ちゃんプロトンポンプ阻害薬、H2ブロッカー、制酸剤、メトホルミン、またはB12吸収を妨げる可能性のあるその他の薬. 化学療法を受けている、または亜酸化窒素(笑気ガス)を定期的に使用している人もB12を補完する必要があります. 消化器系疾患のある人、栄養素の吸収不良を引き起こす可能性のある病気、例えばクローン病、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、およびセリアック病と診断された人. 出生後うつ病または不妊/多産流産の既往歴のある女性は、直ちにB12欠乏症のスクリーニングを受けるべきです。. ビタミンB 12欠乏症テスト では、どのようにして実際にB12欠乏症をテストするのでしょうか。最も一般的な検査は血清B12、血液中を流れるB12の量です。. 私が抱えている最初の問題は、携帯電話レベルで何が起こっているのか記録していないということです。. 第二に、それは血液中の全てのB 12を、活性(トランスコバラミンII)と不活性類似体(トランスコバラミンIとIII)の両方で記録する。. 不活発でアクセスできないB12は、その80%もの割合で、私たちの血中レベルを架空のレベルで上げることができます. もう1つの問題は、多くの国々がバーを低く設定しすぎて、絶望的に不足している人々を見逃していることです. 日本は、信用を失い、下限を500に設定し、世界の他の国々で正常と見なされるレベルを治療しようとする彼らの意欲は、彼らの低い認知症疾患率を説明するかもしれない. リラックスしてください、私はConor McGregorとの総合格闘技の決闘であなたを送るつもりはありません. B12が正常範囲の下限にあることを示す血液検査へのフォローアップとして検査を注文できるかもしれません. MMAは、ビタミンB 12欠乏症を示す上で、はるかに正確なテストです(多くの場合、99%の正確さで確認済みです)。. しかし、MMAとは一体何でしょうか。 メチルマロン酸はあなたの代謝とエネルギー生産に必要な物質です。. B12の利点の1つはそれがスクシニルコエンザイムAへのその形態の1つ、メチルマロニルCoAの転換を助けることです.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 方法MMAテストは、単独で、またはメチオニンの化学変換によって生成されるアミノ酸であるホモシステインのテストと一緒に注文できます。. B 12、B 6、B 9(葉酸)およびマグネシウムが低いと毒性レベルまで上昇する可能性があり、中程度のホモシステインレベルの上昇でさえも多くの疾患の強力な危険因子です。. あなたのB12レベルがやや低く、そしてあなたのMMAとホモシステインレベルが高いなら、あなたは早いか軽度のビタミンB12欠乏症を持っているかもしれません. ホモシステインレベルのみが上昇している(そしてMMAは上昇していない)場合、あなたは実際に葉酸欠乏症を持っているかもしれません. MMAとホモシステインの両方のレベルが良好であれば、B 12欠乏症の可能性は非常に低いです. いくつか注意点があります。 測定されたMMAのレベルは、欠乏症の重症度または進行の可能性を必ずしも反映していません. あなたが腎臓病を患っているならば、あなたはあなたの血中に誤って高レベルのMMA(そして尿中に誤って低レベル)を持っているかもしれません. 中等度から重度に増加したレベルのMMAは、メチルマロン酸血症と呼ばれるまれな遺伝性疾患の乳児に見られることがあります. あなたの診療所でMMAテストが利用できない場合は、Drを通して民間の尿中MMAテストを注文することができます。. もう1つの良いテストはHoloTc(Holotranscobalamin)で、アクティブなB12だけを測定します。. また、葉酸(ビタミンB9)、フェリチン(鉄貯蔵)を検査するように医師に依頼し、全血を数える. B12と葉酸はお互いを必要としており、健康なレベルの鉄が重要であるため、このことの重要性を十分に強調することはできません。. シリングテスト このテストはそれがuMMA /血清B12テストを通して確認された後あなたのB12欠乏の原因を見つけるために行われます.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル 占いあなたはB12を投与され、その排泄は尿中でチェックされます、そしてあなたの医者があなたの欠乏の原因(胃/膵臓の問題、バクテリアの異常増殖、悪性貧血、等). B12注射は安価で安全で、とにかくほとんどのB12欠乏症の原因に好ましい治療法であるため、多くの場所でシリング試験の実施が中止されたことを知ってください. ビタミンB 12欠乏症の治療 早い時期にB12欠乏症を治療すると症状が完全に回復することが多い. しかし、遅く診断された場合、認知症や他の神経損傷のような神経学的症状は通常不可逆的です. この研究によると: 認知機能障害と低血清コバラミンを有する患者における効果的な介入のための時間制限のある機会窓があるかもしれない. 繰り返します。 あなたがより早くあなたの欠乏症を治療するほど、あなたは永久的なダメージを回避する可能性が高い. あなたの体は胃を通してB 12を吸収することができますか?その後、任意のB12サプリメントが機能します. あなたは食品に結合したコバラミン吸収不良を持っていますか?それから高用量の経口/経鼻投与が効果的かもしれません. あなたは内因性因子(悪性貧血)を完全に欠いていますか?あなたはおそらく人生のためにB12注射が必要になるでしょう. それでもまだあなたのB12ビタミン欠乏症の原因を特定していませんか? それから時間を無駄にしないでそしてちょうど注入を使用しなさい. 何があなたの不足を引き起こしているかに関係なく、B12ショットは常にあなたの店を急速に補充するための優れた方法です. 重要:葉酸も補給する必要がある場合は、合成の葉酸を避け、L-メチル葉酸のように体によく吸収される形を使用してください(Amazonへのリンク). 1つの良いB複合体を服用する場合、毎日のB6が多すぎるとそれ自体が危険であるため、B6が60mg未満であることを確認してください。. また、原因に関係なく、少なくとも初めに、非常に欠陥のある人はまだ注射すべきです。. はい、経口錠剤はあなたの血清B12レベルを上昇させるでしょう、しかしそれらは細胞レベルに影響を与えそして神経損傷を修復しないかもしれません. あなたはそのリスクを負うことはできず、あなたは早くB12レベルを構築する必要があります。.ビタミン b 不足 症状 抜け毛 ナオル ミズ高用量のメチルコバラミンB 12注射は、組織にB 12を送達するための最も効率的な方法です. だからあなたが信じられないほど疲れたと感じる次回は、それがちょうど老化ではないかもしれないことを覚えておいてください . あなたが楽しい方法でB12欠乏症についてもっと知りたいならば、私はあなたが唯一のVimeoで見ることができる映画Sally Pacholokを推薦します. あなたがそれがあなたが知っている誰かに役立つことができると信じるならば、必ず彼らとそれを共有してください.
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April 2019
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