なぜ健康は私にとって良いのでしょうか。 WebMDアーカイブよりKeri Glassman、MS、RD、CDN麻の種 - 「麻の心」とも呼ばれる - を振りかけ、油を圧搾し、タンパク質粉末に粉砕し、牛乳にする。. これらの小さくて薄いベージュ色から暗褐色の種子は、大麻植物の食用部分(別名、ポット、ガンジャ、雑草、草、メアリージェーン、doobage)を形成するが、それらは大麻葉に見出される活性薬物であるTHCを含まない。. 麻は規制物質と見なされ、米国での栽培は合法ではないため、われわれが見つける大半の麻はカナダからのものです。. そのため、農薬や除草剤をほとんど、またはまったく必要としないため、オーガニックの購入はそれほど重要ではありません。. 何を食べてるの?私は「振りかけなさい」と言う。この大さじ2杯のサービングサイズは、2グラムの繊維、5グラムのタンパク質、300 mgのカリウム、15パーセントのあなたのビタミンA必要量、および25パーセントのあなたの毎日の鉄必要量を提供しています. 麻は、一般的なオメガ3および-6脂肪酸に加えて、あまり一般的ではないステアリドン(SDA)およびガンマリノール酸(GLA)を含む独自の脂肪酸プロファイルを持っています。. 上記の脂肪酸が豊富な麻乳は、たんぱく質とカルシウムの優れた供給源です - そして、かなり美味しいです。. 市販の品種には増量剤と甘味料が含まれているので、大麻の種子と水をブレンダーに入れ、チーズクロスで混ぜることで、自分で作ることをお勧めします。. 麻は、繊維が多く、充填剤を含まない大きなビーガンタンパク質粉末を作る(これは単に粉砕された大麻の種子である)。. 大麻の種子をサラダ、ヨーグルト、オートミール、または米や野菜に振りかける.
オメガ 3 多い 食品 カロリー たんぱく質 リン酸化自分が好きですか?これにこだわる:ヘンプアンドチアグアカモーレは、おそらく私が今までに食べた中で最もおいしいものの1つです。. ピーマンやジカマのスライスでそれを試してみてください - あなたもチップを見逃すことはありません. あなたがファンになったら、スムージーからデザートレシピまですべてを見つけるために大麻料理本に投資します. これらの種子は高価ですぐに期限切れになる可能性があるので(ほとんどの場合、大麻のように、冷蔵庫に保管するのが最善です)、1つの種子の小さな袋を購入し、終了したら、それを切り替えます. それぞれの種子は独自の栄養プロフィールを持っているので、バラエティを楽しんだり、スプーン、フォーク、ストローで動かしてください。ターナー放送システム株式会社.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2019
Categories |